去年今日正開心拍著婚紗照

還秘密安排小蛋糕給大頭拔慶生

瞧他多開心!

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沒想到一轉眼

今年兩人都挺著大肚子!!

也沒特別慶祝 

繼續進行例行的

傍晚時刻牽手散步行程

走樓梯走樓梯!123!

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孕婦生理變化 
這時候的妳可以明顯感到胎動了。也許妳會有興趣每天固定的時間靜坐著聽音樂,數一數胎動,每一小時大概會出現3次至5次,在這同時也請爸爸一起和寶寶說話,這可聯繫父子與母子感情,也是一種胎教呢!妳的腰部曲線這時候大概已快消失了!流汗的現象也較以前嚴重,這是因為甲狀腺較活躍的關係。 

胎兒發育成長 
這時寶寶頭臀長大概有14公分-16公分,體重約有270公克。 
寶寶現在可以聽到許多聲音:妳的說話聲、妳的心跳、妳腸胃蠕動的聲音、有時外界突如其來的聲音也會把他(她)嚇一跳!他(她)現在還會踢腿、翻滾、揮拳、伸懶腰了呢!此時羊水量分泌增加。 

相關飲食 
或許你已養成吃點心的習慣,然而,點心正是發胖的危險食物。如果餓了可以吃個不會胖又有飽足感的大蕃茄,嘴饞時,不妨可以吃些蒟蒻等高纖健康食品,既有飽腹感,還可以滿足口慾,並減少便秘發生。 

注意事項 
1.懷孕時尿道的平滑肌較鬆弛,易發生泌尿道感染,因此請勿憋尿,每天喝足量的水。 
2.由於寶寶的成長會增加你的心肺負擔,請勿過度勞累。 
3.20週以前胎兒離開母體稱為流產,過了20週後則稱為早產。 

第三次產檢 
1.問診:是否有不適症狀,如出血、腹痛、頭痛、痙攣等。 
2.身體檢查:體重、血壓、腹長(子宮底高度)、胎心音、胎位、水腫、靜脈曲張。此時子宮底高度約為20公分。 
3.實驗室檢查:尿蛋白、尿糖。 
4.超音波檢查。 

詢問婦產科醫師之問題: 
1.胎兒的大小、體重與發育正常嗎? 
2.由超音波看來,預產期在什麼時候? 
3.我的體重增加是否正常?會不會太多? 
4.我需不需要檢查血糖?

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Claire Ko

Kimiko 青いハチ 育兒與手作生活

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